GAYA YOGA  ∞ im Einklang sein ∞

In meinen Yogakursen praktizieren wir eine Art von Yoga, die ich als GAYA YOGA bezeichne. GAYA YOGA ist eine ganzheitliche Praxis, er ist erdverbunden, universell und seine Wirkung reicht weit über die Matte hinaus.

Es ist ein Yoga, der aus vielen Traditionen und aus meiner eigenen langjährigen Praxis & Erfahrung schöpft und darauf angelegt ist, dich darin zu unterstützen, deine eigene Kraft, Liebe und Weisheit zu aktivieren und zu kultivieren.

Es ist ganzheitlicher, facettenreicher und freudvoller Hatha- & Raja Yoga mit Elementen anderer Yogastile (Kundalini Yoga, Yin Yoga, Anusara Yoga, Flow Yoga, Womb Yoga) & Heiltraditionen ( Tantra, Ayurveda, Schamanismus, Energieheilung, Klangheilung u.a.). Auch Tanzelemente und der Gebrauch unserer Stimme als Heil- & Ausdrucksmittel sind je nach Stundenfokus Teil der Praxis. Atemarbeit, Meditationen, Visualisierungen und Chakraarbeit sind ebenfalls integriert.

Alles, was uns in unsere Mitte bringt, unsere Lebenskraft kultiviert und uns hilft das Licht unserer Seele erfahrbar zu machen und unser höchstes Potential zu verkörpern fliesst in die Sessions ein.

Es liegt mir am Herzen Yoga als alchemistische Praxis zu kultivieren und auf eine Weise weiterzugeben, die uns dabei unterstützt, eine positive Transformation herbeizuführen und jede/n TeilnehmerIn meiner Kurse dabei fördert, ihre/seine eigene Weisheit und Wahrheit zu entdecken.

Ich biete auch Präventionskurse an, deren Kosten von Krankenkassen z. T. übernommen werden